Banaan kaneel smoothie
Calorieën 145 | Proteine 11 Gr | Koolhydraten 17 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1
Totale tijd 10min
Calorieën 145 | Proteine 11 Gr | Koolhydraten 17 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1
| Totale tijd 10 min
Banaan kaneel smoothie
Een hele zoete en romige smoothie met een hoog gehalte aan vitamine B11, K en IJzer.
Kaneel is een verrassend ingredient die zelfs in kleine hoeveelheden toch een flinke bijdrage levert aan ijzer, calcium en vezels.
Ingrediënten
175ml amandelmelk (ongezoet)
0,5 banaan
50gr spinazie
5gr kaneel
0,5 scoop eiwitpoeder (vanille)
Instructies
1. Doe alle ingrediënten behalve het kaneel bij elkaar. Mix met een staafmixer of blender tot een egaal geheel.
2. Serveer in een glas en garneer met het kaneel.
Bon appetit!
