Vegetarisch
Banana high-protein pannenkoek
Deze zeer eiwitrijke pannenkoek (41gr) is perfect voor mensen die gewicht willen verliezen en het smaakt ook nog naar cake. Een echte topper!
Banaan kaneel smoothie
Een hele zoete en romige smoothie van 175 kcal met een hoog gehalte aan vitamine B11, K en IJzer. Kaneel is een verrassend ingredient die zelfs in kleine hoeveelheden toch een flinke bijdrage levert aan ijzer, calcium en vezels.
Banaan bloemkool smoothie
Een makkelijke en lekkere manier om snel een stoot groenten en fruit binnen te krijgen. Doordat deze smoothie hoog in de koolhydraten zit met 318 kcal geeft hij snel de energie die je nodig hebt voor een stevige workout.
Russische pannenkoeken
Deze zachte, luchtige en zoete pannenkoeken van maar 400 kcal zitten ramvol eiwitten en zijn gebaseerd op Syrniki's, Russische kwark pannenkoeken. Door het extreem hoge eiwitgehalte en lage koolhydraat gehalte zijn ze zeer geschikt als ontbijt of post-workout maal.
Bananen pannenkoek
Drie eieren, 1 banaan en wat kaneel; dat zijn alle ingrediënten nodig voor deze super makkelijke en lekkere pannenkoek. Het hoge eiwitgehalte (26gr) maakt het een perfect ontbijt of post-workout gerecht. Het zorgt ervoor dat je suikerspiegel voor langere tijd stabiel blijft terwijl je spieren precies de juiste bouwstoffen binnenkrijgen om te groeien.
Appel-kaneel protein pannenkoek
Meer dan 30 gram eiwitten in een pannenkoek van nog geen 400kcal. Het hoge eiwitgehalte maakt het een perfect ontbijt of post-workout gerecht. Het zorgt ervoor dat je suikerspiegel voor langere tijd stabiel blijft terwijl je spieren precies de juiste bouwstoffen binnenkrijgen om te groeien.
Havermout zaden smoothie
Deze snel gemaakte smoothie van 174 kcal vol eiwitten, vezels en mineralen zorgt dat je de aankomende uren wel even vol zit.
Artisjok pesto pasta
Zelf pesto maken is makkelijk en lekker. De combinatie van verse basilicum, pijnboompitten met artisjok en Italiaanse kaas zorgt voor een volle smaak.
Wrap met vis in remouladesaus
Waanzinnig lekkere wrap van 360 kcal die als kleine lunch of tussendoortje gegeten kan worden.
Onze missie
Het is ons doel mensen te begeleiden op de weg naar een gezond lichaam waar ze trots op zijn.
Prijzen
Personal measurements
Personal training
Groepstrainingen
Green Power Fitness © 2022 | Privacy Policy | Site Map