Wraps
Choco wrap met amandelen en bataat
In een paar tellen heb je een gezonde en super lekkere wrap gemaakt van 405 kcal. Deze volledig plantaardige wrap is perfect als pre-workout gerecht omdat het bomvol koolhydraten zit, waardoor je genoeg energie hebt om er vol tegen aan te gaan. Deze wrap is vooral koud erg lekker.
Roti light
Roti is echt zo’n smulrecept wat je met je handen mag eten. Door het zelf te maken kan je door in plaats van aardappelen extra veel groenten te gebruiken voorkomen dat het te calorierijk wordt. Heb je geen kousenband dan kan je ook sperziebonen als alternatief nemen.
Bonen wrap
Super snel en makkelijk gerecht wat meteen voor meerdere dagen gemaakt kan worden. Door de bonen, tempeh en de wraps tezamen is zowel het eiwitgehalte als de biologische waarde van de eiwitten hoog.
Bonen-bataat wrap met chocoladesaus
Koken met chocolade? Mexicaanse mole saus is perfect te combineren met een bonen en bataatwrap. De bataat en rode paprika zorgen voor de vitamine A en C, de bonen voor de eiwitten en calcium en ijzer, de chocolade levert de antioxidanten. Gezond en erg lekker!
Onze missie
Het is ons doel mensen te begeleiden op de weg naar een gezond lichaam waar ze trots op zijn.
Prijzen
Personal measurements
Personal training
Groepstrainingen
Green Power Fitness © 2022 | Privacy Policy | Site Map