Spinazie aardbei smoothie
Calorieën 90 | Proteine 10 Gr | Koolhydraten 4 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1
Totale tijd 10min
Calorieën 90 | Proteine 4 Gr | Koolhydraten 4 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1
| Totale tijd 10 min
Spinazie aardbei smoothie
Een hele romige en zoete smoothie vol vitaminen en eiwitten.
Met 90 kcal is het een eigenlijk een klein tussendoortje, toch krijg je met deze smoothie minstens de helft van je vitamine B11, C en K behoeften binnen. Maar je kan hem ook nemen omdat hij gewoon lekker is.
Door de eiwitten en vezels vult het goed en voor langere tijd.
Ingrediënten
150ml kokoswater
50gr spinazie
50gr aardbeien (diepvries)
0,5 scoop eiwitpoeder (bijv. vanille, kokos of kiwi/frambozen)
Instructies
1. Doe alle ingrediënten bij elkaar. Mix met een staafmixer of blender tot een egaal geheel.
Bon appetit!
