Vegetarisch
plant-based poke bowl.
Volledig plantaardig gerecht, met heel veel vezels, vitaminen en mineralen. Kan het nog gezonder? Het grote voordeel van de poke bowl is dat het zo simpel is en de smaken zo puur zijn.
Fruit mug cake
Heerlijk simpel, verrassend lekker en dan ook nog zo gezond! En het kost niet meer dan 3 minuten om t maken.
Spinazie aardbei smoothie
Een hele romige en zoete smoothie vol vitaminen en eiwitten.
Met 90 kcal is het een eigenlijk een klein tussendoortje, toch krijg je met deze smoothie minstens de helft van je vitamine B11, C en K behoeften binnen. Maar je kan hem ook nemen omdat hij gewoon lekker is.
Pecan bananenbrood
Gezond, lekker en makkelijk gaan prima samen. Dit is een gerecht wat makkelijk voor onderweg is. Een portie is maar 120 kcal en door de noten en zaden krijg je meteen een grote dosis vitaminen, mineralen en vezels binnen.
Aardbeien high-protein pannenkoek
Deze zeer eiwitrijke aardbeien pannenkoek met 41 gram aan eiwitten is een perfect gerecht voor mensen die vet willen verliezen en spieren willen behouden.
Kwark met vruchten granola
Begin de dag lekker, snel en simpel. Ook als je geen makkelijke ontbijter bent is dit een easy manier om je maag te vullen. Zo krijg je met deze maaltijd snel 330 kcal binnen.
Amandel pesto pasta
Er zijn sterke aanwijzingen dat het eten van ongezouten noten heel gunstig is voor je gezondheid en dan met name voor je hart en vaten.
Banaan frambozen smoothie
Een hele volle, zoete smoothie van 183 kcal die goed is voor de weerstand vanwege het hoge vitamine C gehalte en de vezels zorgen voor een lang gevuld gevoel.
Choco mug cake
Voor de choco addicts. Verrassend lekker en makkelijk en dan ook nog zo gezond! En het kost niet meer dan 3 minuten om t maken.
Onze missie
Begeleiden van klanten naar een fitte en vitale levensstijl
Aanbod
Personal training
Personal nutrition
Groepslessen
Green Power Fitness © 2023 | Privacy Policy | Site Map