Anti-oxidanten smoothie

Calorieën 142    |    Proteine 18 Gr     |   Koolhydraten 8 Gr    |   Vet 4 Gr    |     Porties  1

Totale tijd 10min

Calorieën 142    |    Proteine 18 Gr     |   Koolhydraten  8 Gr    |   Vet 4 Gr    |     Porties  1

|    Totale tijd  10 min

Anti-oxidanten smoothie

Een hele zoet-frisse smoothie met blauwe bessen en spinazie. De blauwe bessen zorgen voor de zoete smaak, maar zijn ook de absolute toppers als het gaat om het bestrijden van vrije radicalen.

 

Ingrediënten

150ml coconut melk (Alpro)
50gr spinazie
50gr blauwe bessen (evt. diepvries)
1 scoop eiwitpoeder (bijv. vanille)

Instructies

1. Doe alle ingrediënten bij elkaar. Mix met een staafmixer of blender tot een egaal geheel.

Bon appetit!