Pasta

Pasta Bolognese

Een traditioneel gerecht zo aangepast naar de wensen van vandaag. In plaatst van gehakt zitten er zwarte bonen in die perfect passen bij dit gerecht. De vezels zorgen voor een lang gevuld gevoel, terwijl het type koolhydraten er voor zorgt dat je suikerspiegel niet snel stijgt.

17 mei, 2018 | 0

Paddenstoelen risotto

Simpel, snel en smaakvol. Een super lekker en makkelijk gerecht wat binnen 20 minuten op tafel staat.

17 mei, 2018 | 0

Lactosevrij Pasta Vegan

Orzo met gebakken broccoli

Orzo is een pastasoort die qua vorm lijkt op rijst. In Zuid-Europa wordt dit ingrediënt veel gebruikt, maar wordt langzaamaan ook steeds meer in Nederland gebruikt. Albert Heijn heeft orzo in het assortiment van het merk De Cecco Riso n° 74.

17 mei, 2018 | 0

Pasta Vis

Pasta puttanesca

Door een klein blikje ansjovis wordt dit een zeer vol smakende pasta. Ansjovis is trouwens een vette vis rijk aan omega 3.

17 mei, 2018 | 0

Lactosevrij Pasta Vegan

Gnocchi

Gnocchi’s zijn gewoon heel lekker, als je ze bakt in plaats van kookt worden ze lekker krokant. De zwarte bonen in combinatie met spinazie en tomaten zorgen voor een hoog gehalte aan vitaminen en mineralen.

17 mei, 2018 | 0

Onze missie

Begeleiden van klanten naar een fitte en vitale levensstijl

Banner_Bedrijfsfitness_Nederland_(crossfit) (1)

Aanbod

Personal training

Personal nutrition

Groepslessen