door Marsha Koolman | mei 1, 2019 | Glutenvrij, Post-Workout, Pre-Workout, Smoothies, Vegetarisch
Banaan bloemkool smoothie Calorieën 318 | Proteine 20 Gr | Koolhydraten 51 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1 Totale tijd 2 min Calorieën 318 | Proteine 20 Gr | Koolhydraten 51 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1 | Totale tijd 2 min...
door Marsha Koolman | okt 11, 2018 | Glutenvrij, Lactosevrij, Pasta, Pre-Workout, Vegan, Vegetarisch
Artisjok pesto pasta Calorieën 404 | Proteine 17 Gr | Koolhydraten 49 Gr | Vet 15 Gr | Porties 3 Totale tijd 25min Calorieën 404 | Proteine 17 Gr | Koolhydraten 49 Gr | Vet 15 Gr | Porties 3 | Totale tijd 25 min...
door Marsha Koolman | okt 10, 2018 | Hard Gainer, Lactosevrij, Post-Workout, Pre-Workout, Smoothies, Snacks, Vegan
Peanutbutter banana smoothie Calorieën 344 | Proteine 27 Gr | Koolhydraten 28 Gr | Vet 14 Gr | Porties 1 Totale tijd 3 min Calorieën 344 | Proteine 27 Gr | Koolhydraten 28 Gr | Vet 14 Gr | Porties 1 | Totale tijd 3...
door Marsha Koolman | okt 9, 2018 | Brood en pastei, Lactosevrij, Pre-Workout, Vegan
Siciliaanse caponata Calorieën 325 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 43 Gr | Vet 13 Gr | Porties 2 Totale tijd 25min Calorieën 325 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 43 Gr | Vet 13 Gr | Porties 2 | Totale tijd 25 min...
door Marsha Koolman | okt 7, 2018 | Lactosevrij, Ontbijt, Pre-Workout, Vegan
Homemade granola Calorieën 217 | Proteine 8 Gr | Koolhydraten 24 Gr | Vet 10 Gr | Porties 5 Totale tijd 20min Calorieën 217 | Proteine 8 Gr | Koolhydraten 24 Gr | Vet 10 Gr | Porties 5 | Totale tijd 20 min...
door Marsha Koolman | okt 5, 2018 | Hard Gainer, Lactosevrij, Lunch, Pre-Workout, Vegan, Wraps
Pindakaas wrap met pecan en wortel Calorieën 338 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 22 Gr | Porties 1 Totale tijd 3 min Calorieën 338 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 22 Gr | Porties 1 | Totale...
Recente reacties