door Marsha Koolman | nov 28, 2019 | Lunch, Vegan, Vegetarisch, Wraps
Maand: november 2019 Calorieën 489 | Proteine 20 Gr | Koolhydraten 25 Gr | Vet 34 Gr | Porties 2 Totale tijd 15 min Calorieën 489 | Proteine 20 Gr | Koolhydraten 25 Gr | Vet 34 Gr | Porties 2 | Totale tijd 15 min...
door Marsha Koolman | okt 14, 2018 | Lactosevrij, Lunch, Post-Workout, Vis, Wraps
Zalm omelet wrap Calorieën 452 | Proteine 34 Gr | Koolhydraten 22 Gr | Vet 25 Gr | Porties 2 Totale tijd 20 min Calorieën 452 | Proteine 34 Gr | Koolhydraten 22 Gr | Vet 25 Gr | Porties 2 | Totale tijd 20 min Zalm...
door Marsha Koolman | okt 5, 2018 | Hard Gainer, Lactosevrij, Lunch, Pre-Workout, Vegan, Wraps
Pindakaas wrap met pecan en wortel Calorieën 338 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 22 Gr | Porties 1 Totale tijd 3 min Calorieën 338 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 22 Gr | Porties 1 | Totale...
door Marsha Koolman | okt 5, 2018 | Hard Gainer, Lactosevrij, Lunch, Post-Workout, Pre-Workout, Vegan, Wraps
Pindakaas wrap amandelen en tauge Calorieën 328 | Proteine 11 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 20 Gr | Porties 1 Totale tijd 3 min Calorieën 328 | Proteine 11 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 20 Gr | Porties 1 | Totale...
door Marsha Koolman | okt 5, 2018 | Hard Gainer, Lunch, Pre-Workout, Snacks, Vegan, Wraps
Choco wrap met amandelen en bataat Calorieën 405 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 49 Gr | Vet 19 Gr | Porties 1 Totale tijd 3 min Calorieën 405 | Proteine 9 Gr | Koolhydraten 49 Gr | Vet 19 Gr | Porties 1 | Totale...
door Marsha Koolman | okt 4, 2018 | Lactosevrij, Lunch, Post-Workout, Pre-Workout, Vegan, Wraps
wrap met linzengehakt en pecannoten Calorieën 400 | Proteine 16 Gr | Koolhydraten 40 Gr | Vet 20 Gr | Porties 3 Totale tijd 20 min Calorieën 400 | Proteine 16 Gr | Koolhydraten 40 Gr | Vet 20 Gr | Porties 3 | Totale...
Recente reacties