Glutenvrij

Heerlijk simpel, verrassend lekker en dan ook nog zo gezond! En het kost niet meer dan 3 minuten om t maken.

4 apr, 2020 | 0

Glutenvrij Lactosevrij Lunch Muffins - Snacks News Ontbijt Vegetarisch

Voor de choco addicts. Verrassend lekker en makkelijk en dan ook nog zo gezond! En het kost niet meer dan 3 minuten om t maken.

4 apr, 2020 | 0

Glutenvrij Ontbijt Post-Workout Pre-Workout Smoothies

Skin boosting smoothie

Geef je huid een boost om te stralen. Deze smoothie van 180 kcal zit vol met vitamine A, C en E precies wat de huid nodig heeft om er optimaal uit zien.

2 okt, 2018 | 0

Glutenvrij Ontbijt Post-Workout Smoothies Snacks Vegetarisch

Zoete aardappel choco smoothie

Deze gezonde smoothie van 150 kcal voelt eigenlijk meer aan als een guilty pleasure. Een verrassend lekkere en zoete smoothie vol vitamine A en C, die de huid een flinke boost geeft.

26 sep, 2018 | 0

Glutenvrij Post-Workout Pre-Workout Smoothies

Zoete herfst smoothie

Boost je vitamine A en C met deze super simpele smoothie. Met deze smoothie van nog geen 130 kcal krijg je 80% van je benodigde vitamine A binnen. Aangezien vitamine A goed voor je huid is en altijd lastig is om genoeg van binnen te krijgen is dit een recept om te onthouden.

30 sep, 2018 | 0

Glutenvrij Lactosevrij Ontbijt Post-Workout Snacks

Aardbeien high-protein pannenkoek

Deze zeer eiwitrijke aardbeien pannenkoek met 41 gram aan eiwitten is een perfect gerecht voor mensen die vet willen verliezen en spieren willen behouden.

10 okt, 2019 | 0

Glutenvrij Lunch Ontbijt Post-Workout Pre-Workout Smoothies Snacks Vegetarisch

Banaan kaneel smoothie

Een hele zoete en romige smoothie van 175 kcal met een hoog gehalte aan vitamine B11, K en IJzer. Kaneel is een verrassend ingredient die zelfs in kleine hoeveelheden toch een flinke bijdrage levert aan ijzer, calcium en vezels.

26 sep, 2018 | 0

Glutenvrij Post-Workout Pre-Workout Smoothies Vegetarisch

Banaan bloemkool smoothie

Een makkelijke en lekkere manier om snel een stoot groenten en fruit binnen te krijgen. Doordat deze smoothie hoog in de koolhydraten zit met 318 kcal geeft hij snel de energie die je nodig hebt voor een stevige workout.

1 mei, 2019 | 0

Glutenvrij Lactosevrij Smoothies Vegan

Watermeloen smoothie

Sweet summer protein.
Maar 125 kcal en toch 15 gram eiwit en een kwart van je dagelijkse behoefte aan ijzer en vitamine C. Maar bovenal is het een hele frisse, lichte en zoete smoothie

10 sep, 2019 | 0

Meer recepten

Onze missie

Het is ons doel mensen te begeleiden op de weg naar een gezond lichaam waar ze trots op zijn.

Banner_Bedrijfsfitness_Nederland_(crossfit) (1)

Prijzen

Personal measurements
Personal training
Groepstrainingen