door Marsha Koolman | okt 10, 2019 | Glutenvrij, Lactosevrij, Ontbijt, Post-Workout, Snacks
Aardbeien high-protein pannenkoek Calorieën 423 | Proteine 41 Gr | Koolhydraten 7 Gr | Vet 26 Gr | Porties 1 Totale tijd 10 min Calorieën 423 | Proteine 41 Gr | Koolhydraten 7 Gr | Vet 26 Gr | Porties 1 | Totale...
door Marsha Koolman | sep 21, 2019 | Lactosevrij, Post-Workout, Soepen, Vegetarisch
Tomaten paprika soep Calorieën 450 | Proteine 25 Gr | Koolhydraten 29 Gr | Vet 26 Gr | Porties 2 Totale tijd 20 min Calorieën 450 | Proteine 25 Gr | Koolhydraten 29 Gr | Vet 26 Gr | Porties 2 | Totale tijd 20 min...
door Marsha Koolman | mei 1, 2019 | Glutenvrij, Post-Workout, Pre-Workout, Smoothies, Vegetarisch
Banaan bloemkool smoothie Calorieën 318 | Proteine 20 Gr | Koolhydraten 51 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1 Totale tijd 2 min Calorieën 318 | Proteine 20 Gr | Koolhydraten 51 Gr | Vet 4 Gr | Porties 1 | Totale tijd 2 min...
door Marsha Koolman | okt 27, 2018 | Hard Gainer, Lunch, Ontbijt, Pannenkoekjes, Post-Workout, Vegetarisch
Russische pannenkoeken Calorieën 402 | Proteine 32 Gr | Koolhydraten 8 Gr | Vet 27 Gr | Porties 1 Totale tijd 10 min Calorieën 402 | Proteine 32 Gr | Koolhydraten 8 Gr | Vet 27 Gr | Porties 1 | Totale tijd 10 min...
door Marsha Koolman | okt 14, 2018 | Lactosevrij, Lunch, Post-Workout, Vis, Wraps
Zalm omelet wrap Calorieën 452 | Proteine 34 Gr | Koolhydraten 22 Gr | Vet 25 Gr | Porties 2 Totale tijd 20 min Calorieën 452 | Proteine 34 Gr | Koolhydraten 22 Gr | Vet 25 Gr | Porties 2 | Totale tijd 20 min Zalm...
door Marsha Koolman | okt 11, 2018 | Glutenvrij, Lactosevrij, Lunch, Ontbijt, Pannenkoekjes, Post-Workout, Vegetarisch
Bananen pannenkoek Calorieën 409 | Proteine 26 Gr | Koolhydraten 28 Gr | Vet 22 Gr | Porties 1 Totale tijd 10 min Calorieën 409 | Proteine 26 Gr | Koolhydraten 28 Gr | Vet 22 Gr | Porties 1 | Totale tijd 10 min...
Recente reacties