door Marsha Koolman | okt 10, 2024 | Glutenvrij, Lactosevrij, Lunch, Ontbijt, Pannenkoekjes, Post-Workout, Vegetarisch
Aardbeien high-protein pannenkoek Calorieën 423 | Proteine 41 Gr | Koolhydraten 7 Gr | Vet 26 Gr | Porties 1 Totale tijd 10 min Calorieën 423 | Proteine 41 Gr | Koolhydraten 7 Gr | Vet 26 Gr | Porties 1 | Totale...
door Marsha Koolman | feb 18, 2024 | Glutenvrij, Ontbijt, Post-Workout, Pre-Workout, Vegetarisch
Kwark ontbijt Calorieën 376 | Proteine 35 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 14 Gr | Porties 1 Totale tijd 10min Calorieën 376 | Proteine 35 Gr | Koolhydraten 27 Gr | Vet 14 Gr | Porties 1 | Totale tijd 10 min Kwark...
door Marsha Koolman | feb 14, 2024 | Lactosevrij, Lunch, Post-Workout, Vis, Wraps
Zalm omelet wrap Calorieën 452 | Proteine 34 Gr | Koolhydraten 22 Gr | Vet 25 Gr | Porties 2 Totale tijd 20 min Calorieën 452 | Proteine 34 Gr | Koolhydraten 22 Gr | Vet 25 Gr | Porties 2 | Totale tijd 20 min Zalm...
door Marsha Koolman | mei 3, 2023 | Hard Gainer, Ontbijt, Post-Workout, Pre-Workout, Vegan, Vegetarisch
Kwark met vruchten granola Calorieën 323 | Proteine 24 Gr | Koolhydraten 44 Gr | Vet 6 Gr | Porties 1 Totale tijd 10min Calorieën 323 | Proteine 24 Gr | Koolhydraten 44 Gr | Vet 6 Gr | Porties 1 | Totale tijd 10...
door Marsha Koolman | okt 27, 2018 | Hard Gainer, Lunch, Ontbijt, Pannenkoekjes, Post-Workout, Vegetarisch
Russische pannenkoeken Calorieën 402 | Proteine 32 Gr | Koolhydraten 8 Gr | Vet 27 Gr | Porties 1 Totale tijd 10 min Calorieën 402 | Proteine 32 Gr | Koolhydraten 8 Gr | Vet 27 Gr | Porties 1 | Totale tijd 10 min...
door Marsha Koolman | okt 9, 2018 | Hard Gainer, Lactosevrij, Muffins - Snacks, Post-Workout, Snacks, Vegan
Sesam-pinda proteïne balletjes Calorieën 68 | Proteine 4 Gr | Koolhydraten 4 Gr | Vet 4 Gr | Porties 15 Totale tijd 20 min Calorieën 68 | Proteine 4 Gr | Koolhydraten 4 Gr | Vet 4 Gr | Porties 15 | Totale...
Recente reacties