Vegan
Kikkererwten masala soep
Een echte maaltijd voor sporters, hoog in eiwitten, ijzer en selenium.
Turkse linzen soep
Een stevige soep om wat kilo’s kwijt te raken, hoog in eiwitten en koolhydraten en laag in kcal.
Pompoensoep
Linzen met pompoen zijn een perfecte combinatie. Het ijzer in de linzen wordt extra goed opgenomen door het hoge vitamin C gehalte in de pompoen.
Bonen-bataat wrap met chocoladesaus
Koken met chocolade? Mexicaanse mole saus is perfect te combineren met een bonen en bataatwrap. De bataat en rode paprika zorgen voor de vitamine A en C, de bonen voor de eiwitten en calcium en ijzer, de chocolade levert de antioxidanten. Gezond en erg lekker!
Weinig energie? Dit is je oplossing – Energie managen
Weinig energie? Dan ken je vast die momenten dat je je extreem moe voelt, maar eigenlijk niet goed weet waar dit door komt. Je let op je voeding en leeft zo gezond mogelijk. Toch voel je je aan het eind van de dag helemaal uitgeblust. Dit heeft alles te maken met...
5 Food Swaps die je honderden calorieën besparen!
Pasta vervangen door courgetti Wie kent het niet? Tegenwoordig is het niet meer weg te denken uit de supermarktschappen en is het vrijwel overal te verkrijgen: courgetti! Slierten van courgette als vervanging voor pasta. Het is makkelijk, snel en je krijgt ook nog...
Met een gezond lijf de zomer in? 5 Waardevolle last minute tips!
De eerste zomerdagen van 2018 zijn een feit en ik kan me goed voorstellen dat je denkt: ‘Help, ik voel me nog niet fit!’ We willen allemaal graag met een gezond lijf de zomer in en daarom leek het me een goed idee om je op weg te helpen met een aantal tips. A...
Onze missie
Begeleiden van klanten naar een fitte en vitale levensstijl
Aanbod
Personal training
Personal nutrition
Groepslessen
Green Power Fitness © 2023 | Privacy Policy | Site Map